Quelques astuces pour débutant en canoe kayak

Photo Quelques astuces pour débutant en canoe kayak

Le canoé kayak est le sport idéal pour les adeptes de sensations fortes. Pour vous, c'est une grande première et vous vous sentez intimidé. Cette hésitation ne devrait pas vous empêcher de vivre une aventure exceptionnelle. Pour vous faciliter la tâche, voici quelques astuces pour débutant en canoé kayak.

Le secret est dans les gestes

Pour un parcours réussi en canoé kayak, le plus important est de connaître les positions. Votre dos devra toujours être bien droit. Vous ne devriez pas toujours tout miser sur vos bras, votre dos joue également un rôle important. Tenez votre pagaie de façon à placer vos mains à une longueur aussi large que vos épaules.

Pour un débutant, les difficultés se situent surtout à l'entrée et à la sortie du kayak. Pour ne pas tomber à l'eau, ne vous précipitez pas. Mettez votre pagaie dans le bateau devant votre emplacement afin d'équilibrer le kayak. Vos coups de pagaie devront partir au même niveau que vos orteils pour être ramenés à l'endroit parallèle à votre hanche.

Les mouvements à répétitions que vous allez faire avec vos pagaies devront garder le même rythme avec une force similaire de chaque côté. Savoir changer de direction est très important dans la manœuvre d'un kayak, demandez conseil à un moniteur pour connaître les bons gestes.

Choisir les bons équipements

Avoir les équipements adéquats facilitera la tâche à un débutant pour sa sortie en canoé. Si vous êtes encore novice, optez pour un bateau à fond plat et naviguez sur un plan d'eau calme. Vous pouvez choisir d'utiliser un kayak gonflable qui est plus facile à transporter. Pour votre première fois, utilisez une pagaie double à manche aluminium.

Les accessoires comme le gilet d'aide à la flottabilité sont indispensables. La liste de vos matériels est longue, surtout si vous prévoyez une navigation de plus de 2 heures. Pensez à apporter de l'eau, un encas, une trousse de secours, un téléphone portable, un chapeau, des lunettes de protection et une crème solaire.

Pensez à vous munir d'un bidon étanche pour classer vos accessoires et n'oubliez pas vos pagaies de rechange. Le canoé kayak est un sport qui se pratique sur l'eau. Il faut donc toujours faire preuve de prudence pour éviter les accidents surtout pour un débutant.

Le moment idéal pour pratiquer le kayak

L'été est souvent considéré comme la saison la plus propice pour faire du canoé kayak. Pendant cette période, il fait beau mais de nombreux vacanciers sont également constatés. Il y aura alors beaucoup de bateaux et de jets ski qui pourront perturber vos séances de canoé kayak.

Pour être plus tranquille quand vous débutez en canoé kayak, privilégiez la saison du printemps ou de l'automne. Le soleil sera toujours au rendez-vous malgré quelques passages de nuages. En ce qui concerne le moment idéal, il est conseillé d'aller faire du canoé en matinée puisque pendant ce moment, la météo et la mer sont calmes. Il y aura donc moins de vent.

Maintenant que vous connaissez les petites astuces pour bien passer vos exercices de canoé kayak, vous allez très vite passer de débutant à habitué. C'est une pratique sportive qui va vous faire vivre des aventures et expériences inoubliables.